このブログはお金に困る暮らしを長年してきた私
(トヨミ・41歳)が「お金に困らない幸せな暮らし」
を手に入れるために取り組んできた
・借金体質の改善
・心を充実させる丁寧な暮らし
・誰にでもできる開運方法
・お金のかからない美容法
・40代の女性ならではの体の悩み
について恥ずかしい過去や失敗も含めて紹介するブログです。
漫画「闇金ウシジマくん」には
お金の失敗から不幸になった人達が
沢山出てきます。
私がウシジマ君を読むのが
好きな理由はただ1つ。
この人達に比べたら
私はまだマシ
と思えるからでした。
私は毎月返済できているし
何とか生活もできているし
まだまだ大丈夫。
自分だって借金と返済の鎖に
23年も繋がれているくせに
漫画の中の自分より酷い状況の
人たちの物語を上から目線で
読むことでいくばくかの
安心感を得ていたのです。
このような、いわゆる
「人の不幸は蜜の味」
と思ってしまう心理を
シャーデンフロイデというそうです。
同じ心理からか
暇さえあれば
私より借金額の多い借金ブログを
探しては読んでいました。
「借金・ブログ」
とGoogleの検索ワードに
打ち込むのがやめられない私。
見知らぬ他者のお金の不幸は
私はまだここまで酷くない、
と私の不安を軽減させてくれるのです。
時々、我に返って
自分は何て嫌な人間なんだろう、
という罪悪感を感じ
自己嫌悪に陥りますが
私の中にある感情なので
認めないわけにはいきません。
もちろん昔から
自分に関係の無い誰かの
ゴシップにそれなりの
野次馬根性を持っていましたが
ここまで酷くありませんでした。
23年も後ろめたさを
感じながら続けてきた借金生活で
私の心は徐々に歪んで
いったのかもしれません。
ウシジマくんの最終巻（４６巻）にはビックリ！
因果にがんじがらめにされても進むウシジマくんの
生き様を見届けてほしいです。
人の不幸を喜ぶ人の特徴
ケンタッキー大学の社会心理学者、
リチャード・スミㇲは
他人の不幸を喜んでしまう感情を
抱きやすい人として
以下のような特徴を挙げています。
- 自尊心が低い
- 現状の自分を認められない
- 自分の可能性を信じられない
…うーん、私コンプリートだわ。
自尊心が低い人は
自分が価値を置いている属性で
劣った人物を見つけ、
自分と比較することで
自分についてのポジティブな
感情を維持できるので
気分良くなれるそうです。
自尊心を高めて自分や他者の幸せを喜べるようになろう
低い自尊心を慰めるために
自分が優越感を感じられる対象を
いつまでも探しているのは
あまりにも非生産的ですよね。
このような
シャーデンフロイデの感情を克服するには
自尊心を高める必要があります。
まずは「自尊心が低い」自分を認め
「他人と比較する心」から離れるため
意識してネガティブな情報から
離れるようにしましょう。
そしてなるべくポジティブな情報に
接するよう意識し、
失敗を恐れずに、自分でも
できることからゆっくり
取り組んでいくのが良いと思います。
小さなハードルを
少しずつ乗り越え、自尊心が回復してくれば
「他人の不幸」を探す必要が無くなっている
自分に気づくことでしょう。
とはいえ、人の性格は
そんなに早く変わらないものなので
私も何度も失敗して
シャーデンフロイデに
陥ってしまうことは
ありましたが
「自分の自尊心が低いから
やさぐれて、こんな行動をしてしまうんだな。」
と自分の行動に客観的になることで
早く離脱できるようになりました。
誰だって嫉妬や妬み、恐れなどの
負の感情や自分の心の闇に
向き合うのは嫌なものです。
しかし、人は完璧ではないから
負の感情は誰にでもあるものだと
思います。
人に迷惑をかけるのは
絶対にダメですが
心の闇というものは、
時には向上心に繋がったり
現状を打破するための
大きなバネの役割になったり
音楽や文学や芸術などの
表現に昇華されたり
その人の個性や
魅力になっていたりと
一概に心の闇なんて必要ない
とは言い切れません。
嫌な感情が沸き起こってしまうのは
仕方ありませんが、それを上手に
手放すコツを人生の中で
身に付けていきたいものです。
にほんブログ村