このブログはお金に困る暮らしを長年してきた私
(トヨミ・41歳)が「お金に困らない幸せな暮らし」
を手に入れるために取り組んできた
・借金体質の改善
・心を充実させる丁寧な暮らし
・誰にでもできる開運方法
・お金のかからない美容法
・40代の女性ならではの体の悩み
について恥ずかしい過去や失敗も含めて紹介するブログです。夕方、愛犬と散歩中に
公園ですれ違った印象的な女性。
ウォーキング中の彼女は
明るい表情で、もう楽しくて
仕方ないといった雰囲気で
足早にイキイキと歩いて
いました。
五感をフルに活かして
公園の風景や音や空気を楽しみ
キラキラとした瞳で楽しそうに
色々なところを見て…
きっと犬好きなのでしょう
すれ違いざまに
私の愛犬にもニコッと
微笑んでくれました。
私は同じ公園を何百メートルも
歩いてきたのに、公園の風景も
すれ違った人も犬も見ることもなく
ただボーッと浮かんでは
消えていく別の、それも大して
重要ですらない考え事で
頭がいっぱいでした。
たまにはボーッと考え事を
する時間も大切だけど
始終ボーッとして
「今」から離れてしまうのは
せっかくの「今」が
もったいですよね
女性を見習って
「今」に集中してみれば
秋の夕暮れの
ひんやりとした空気。
冬支度をはじめた木々の様子。
愛犬とのかけがえの無い時間。
ゆっくり楽しみながら
帰りました。
ヨガの本などに出てくる
マインドフルネス。日々の生活で
実践したくても忘れちゃうんですよねー。
油断すると過去や未来に思考が飛んでしまいます。
もっと「今」を貪欲に楽しんで味わって
生きたいのです。
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