私の朝は南部鉄器の鉄瓶で沸かした
1杯の白湯からスタートします。
おぉ、こうして書くと
なんか丁寧に暮らしてる人みたい！
と自画自賛したくなりますが
私は別に口に入れるものにそんなに
こだわらないタイプです。
そんな私が白湯を
飲むきっかけとなったのは
夏に義実家から鉄瓶をもらったこと。
ティファールでお湯沸かしてるから
鉄瓶の使い途が無いので
健康に良いとされる白湯でも
飲んでみようか、と。
そしたらね、
まろやかで美味しい！
鉄瓶で沸かすから
鉄っぽい味のお湯になるのでは？
と思ってたけど全然違う。
胃に優しく温かく染み渡り
すごーく癒されます。
今まで、白湯って聞いても
だって沸かしたお湯だよ？
それだけで体に良いとか
信じられん。
お湯飲むくらいなら
身体に良い成分が入ってる
お茶とかハーブティのが
良くない？って思ってました。
だけど、すっかり朝の白湯習慣が
身についた私は声を大にして言いたい。
白湯っていいですよ！
飲んでみるとわかる
ホッとする感覚。
体ってこういうシンプルな
ものを求めているんだよなーと
改めて気付かされます。
ちなみに白湯の効果は…
血液を温め、血流を良くし
毛細血管や動脈を広げ体内の老廃物を
流しやすくしてくれるとのこと。
血管レベルの変化は
鈍感なんでよくわかりませんが
体が喜んでる感じがするから
それで良し。
身近にこんなスーパードリンクが
あったとは。何度でも言いたい。
やっぱり白湯っていいですよ！
